Seja Produtivo, usando a técnica Pomodoro

Pra ser sincero, quando eu estou concentrado e perco esse estado mental, eu demoro um bom tempo para voltar a me focar novamente… Acredito que isso acontece com você também certo?

Comecei a tentar resolver isso…

Já faz um bom tempo que alguns amigos me indicaram uma técnica chamada “Pomodoro“, ela é tão simples e parece boba que eu demorei para acreditar nela.

Hoje eu aplico o Pomodoro nas minhas “Todo-list”, seja para estudar ou trabalhar e depois de alguns meses de uso, posso falar que realmente funciona e tem feito uma grande diferença na minha produtividade. Vou tentar resumir a técnica de forma curta.

Como usar o pomodoro

Para seguir a técnica, você precisa entender algumas coisas:

• Você divide suas tarefas em pomodoros.
• Cada pomodoro, tem 25 minutos e é indivisível.
• Se você começa um pomodoro e sofre alguma interrupção, você faz uma anotação sobre o ocorrido e tem que começar o tempo do zero denovo.
• Ao fim de cada pomodoro, você precisa parar na hora, não importa se terminou ou não o que você está fazendo.
• Após cada pomodoro, você tem 5 minutos de descanso, para fazer qualquer coisa, menos trabalhar.
• Após 4 pomodoros inteiros, você faz uma pausa de até 30 minutos, recomendo você ir caminhar e sair da sua sala.

É importante manter um controle sobre seus Pomodoros, seja em um papel, uma planilha ou algum programa, para saber se você está sofrendo muitas distrações, etc. Assim você identifica o que pode melhorar e como está sendo seu aproveitamento.

Mas levanto alguns pontos para você pensar.

• Se quer tentar, comece com calma, faça alguns pomodoros por dia apenas e veja os resultados.
• Acredito que depende muito do tipo de serviço que você faz, então não existe regra, talvez seja perfeito para você, talvez não funcione, apenas tente.
• Se você quiser, crie sua técnica baseada no Pomodoro, por que não?

Posso dizer que isso me ajudou a ter foco e me tornar realmente produtivo.

No fundo a técnica é só fazer você ser “mono-tasking” e focar plenamente em uma tarefa, se você conseguir isso de outras maneiras, perfeito!

Recomendo você a ler um texto totalmente completo sobre a técnica, no post do meu amigo: “Seja produtivo consumindo tomates”

E ai o que você achou?!